生活リズム・変化を自然に話す便利英語フレーズ

「最近生活リズムが変わった」「なんとなく〜する」「午後から調子が上がる」など、
日常のちょっとした感覚や変化を英語で伝えたい場面は多いですよね。
今回は曖昧に答えたり、変化を伝えるときに便利なフレーズを紹介します🌱

My body picks up. = 「体の調子が上がってくる」

使いやすさ：★★★★☆
フォーマル度：★★★☆☆

👉「元気になる」「調子が出る」という感覚表現。
時間帯とセットで使うと自然です。

A: I’m more awake in the afternoon
A：午後の方が目が覚めるんです
B: my body picks up around 4.
B：4時くらいから調子が上がります。

or whatever = 「〜とか、そんな感じ」

使いやすさ：★★★★★
フォーマル度：★☆☆☆☆

👉「具体的に言わなくてもいい時」に便利なぼかし表現。
カジュアル会話で非常によく使われます

A: I watch TV dramas or whatever before going to bed.
A：寝る前にドラマとか、そういうのを見ます。

ever since 〜 = 「〜して以来ずっと」

使いやすさ：★★★★★
フォーマル度：★★★☆☆

👉過去のある時点から今まで続いていることを表す。
現在完了とセットで使うのが基本です。

A: Ever since I started my new job, I’ve been waking up early.
A：新しい仕事を始めて以来、ずっと早起きしています。

まとめ

💡 復習ポイント！

• 「pick up」は“回復・上昇”のイメージで覚える

• 「or whatever」で自然な“ゆるさ”を出す

•  「ever since + 過去形, 現在完了」でセット運用

👉ネイティブらしい英語は、「正確さ」だけでなくちょっとした曖昧さや感覚表現がポイントです。
今回のフレーズを使って、より自然でリアルな英語表現を身につけていきましょう🌱